生きづらさをほぐすために。

新着記事一覧

: 約束を勝手に変えられると辛い人へ | 振り回されない対処法

2025/11/30

この記事で解決できること 🤔急な予定変更が苦手 🤔身近に約束を勝手に変える人がいる 🤔自分よりも他人を優先しすぎて苦しくなる以上の困りごとを解決できる記事です。急な予定変更に対応できず、多くの人と ...

人間関係

: 怒られると体調が悪くなる人へ | ストレスによる体調不良の原因と対策

2025/11/23

この記事で解決できること 🤔怒られると体調が悪くなってしまう 🤔上司の声を聞いただけで緊張してしまう 🤔怒られて帰宅すると家でなにもできない以上の困りごとを解決できる記事です。幼い頃から怒られると ...

ストレス人間関係

: 他人の感情に引きずられてしまう人へ |『心の境界線』の作り方

2025/11/23

この記事で解決できること 🤔他人の感情や声のトーンに敏感 🤔人間関係が長続きしない 🤔自分を責めてしまいやすい 🤔HSPや発達障害の傾向がある以上の困りごとを解決できる記事です。他人の感情に引きず ...

人間関係

: 何もしたくないと感じる人へ | やる気をだす方法

2025/11/19

この記事で解決できること 🤔　何もする気になれない 🤔　やる気がでない日がある 🤔　休日は寝てばかりで損した気分になる以上の困りごとを解決できる記事です。発達障害の影響から、心身が疲れやすい特徴を ...

ストレス

: 人間関係に疲れた人へ | 人間関係をリセットしないで円滑にする方法

2025/11/16

この記事で解決できること 🤔　人間関係に疲れた 🤔　人間関係がいやで学校にいきたくない 🤔　自分は人間関係が一生うまくいかないと思う以上の困りごと解決できる記事です。発達障害の特徴をもっていること ...

人間関係